ПН-СБ: 10:00-18:00

Ваша корзина пуста!

Креатин

Показать:
Сортировка:
Креатин

Креатин - незаменимый источник энергии
Креатин по своему составу является кислотой и используется для получения конечного источника энергии тела, так называемой АТФ. Таким образом, креатин служит зарядом бодрости и источником энергии для тренировок. Поэтому креатин на протяжении уже долгого времени используют большинство спринтеров и других спортсменов, для которых важна выносливость. Для того чтобы получить необходимую норму креатина необходимо в рацион включать блюда из красного мяса.
В природе креатин содержится в мясных продуктах, а именно в красных сортах мяса. Особенно на креатин богата говядина. Дополнительные источники, через которые в организм поставляется креатин это креатиносодержащие продукты, такие как рыба. Тем не менее, природные источники креатина часто имеют высокую долю жиров. Таким образом, потребление природного креатина должно быть умеренным.
Концентрированный креатин в виде спортивных пищевых добавок отличается низко содержащим процентом жира, что непременно является его достоинством.
 

В данной категории нет товаров.